Программа «Мы за ЗОЖ 1.0» создана для ребят, желающих научиться самостоятельно вести здоровый образ жизни: распознавать и выбирать здоровые продукты питания, выбирать здоровое окружение, выстраивать здоровые отношение с другими людьми, фильтровать информационные потоки, поддерживать хорошую физическую форму, управлять своим здоровьем. Программа про то, как быть здоровым и счастливым человеком.
Программа разработана и проводится при методической и информационной поддержке проекта «Научи Хорошему» и активистов проекта «Общее дело».
Общая программа:
Цель программы
- развить у участников программы внутреннюю мотивацию к ведению здорового образа жизни во всех отношениях.
Задачи программы
- дать информацию по ведению здорового образа жизни;
- раскрыть закономерности возникновения зависимостей и вредных привычек;
- погрузить участников в дружественную атмосферу взаимоподдержки;
- познакомить участника с качественными, здоровыми отношениями в коллективе и дать инструменты их выстраивания самому;
- дать инструменты сохранения здоровья в условиях школы;
- научить критически осмыслить и фильтровать информацию;
- дать практические навыки по выбору и сочетанию пищевых продуктов;
- освоить несколько вариантов вдохновляющих зарядок.
Программа будет состоять из следующих направлений
1. Здоровые отношения:
- это основа здоровья человека, поэтому здоровым отношениям мы уделим особое внимание;
- будем учиться уважать, сохранять и защищать свои и чужие границы;
- разберёмся, кто такие токсичные люди и отношения;
- будем ежедневно практиковать здоровые отношения в нашем сообществе и учиться их выстраивать.
2. Здоровое питание:
- на практике подбора индивидуального набора продуктов на шведском столе будем учиться питаться вкусно и полезно;
- проведём несколько научных экспериментов с не очень полезными популярными продуктами;
- будем учиться определять полезность какого-либо продуктов для конкретного человека в данный момент.
3. Вся правда про зависимости:
- какие бывают зависимости у человека, какие процессы в организме они включают, почему так легко получить зависимость, биохимия зависимостей, кому выгодны зависимости, кто и сколько на этом зарабатывает.
4. Поддержание и восстановление здоровья, закаливание:
- рассмотрим доступные способы закаливания в домашних условиях, поймём механизм этого процесса;
- рассмотрим базовые принципы поддержания и восстановления здоровья;
- определимся, что-то же такое здоровье человека и что на него влияет.
5. Гигиена труда в школе и дома:
- рассмотрим, как сохранять здоровье в школе в условиях гиподинамии;
- освоим несколько простых, применимых в школе и дома, способов саморегулирования.
6. Информационная гигиена и безопасность:
- разберём современный детский и молодёжный медиа контент;
- научимся находить прямые и скрытые манипуляции;
- определим опасности интернета;
- научимся искать и находить в сети интернет полезный, развивающий материал.
Распорядок дня:
Примерный распорядок дня
8.30 Подъём
8.45 Зарядка
9.30 Завтрак
10.00 Уборка комнат
10.30 Учебный Блок №1
12.00 Учебный Блок №2
13.30 Обед
14.00 Время для сна и отдыха
14.00 Время для дополнительных занятий
16.00 Учебный Блок №3, бассейн / игровой блок
19.30 Ужин
20.00 Блок №4 вечерний
21.30 Общий сбор
22.00 Отбой
Инфраструктура
- большой плавательный бассейн (включён в стоимость, просим иметь с собой шапочку);
- большой спортивный зал;
- просторные холлы в корпусе;
- большая ухоженная территория, удаленность от населённых пунктов, дорог и предприятий;
- большой кинотеатр;
- площадка для занятий на открытом воздухе.
В кирпичном корпусе, комфортабельных номерах, рассчитанных на 3-5 чел., удобства в номере. В номере кровать, тумбочка, шкаф. Номера, душ и туалет после современного ремонта. Проживание в кирпичных корпусах, комфортабельных номерах, рассчитанных на 3-5 чел., удобства на блок. В номере кровать, тумбочка, шкаф. Все номера, душ и туалет после современного ремонта.
Размещение/Номера: | 3-5 местное |
Удобства: | в номере |
Питание: | 5-разовое |
Площадь территории: | 10 Га |
концертный зал, игровая площадка, спортивный зал, стадион, футбольное поле, волейбольное поле, бассейн
Охрана и медобслуживание:На территории базы имеется медицинский корпус, оснащённый всем необходимым, есть изолятор. На программах проекта Мир навыка работает собственный медицинский работник.
Цены, указанные на сайте kidsincamp.ru, доступны только при бронировании на этом сайте.
Бронируя путевку,
вы закрепляете за собой указанную цену. Оформление и оплату путевки вы осуществляете с выбранным лагерем.
Бронирование путевки бесплатно и ни к чему вас не обязывает.
Программа, пейнтбол каждый день, теоретичиские и практические курсы, дисциплина, отдельные инструкторы.
Бытовые условия неудовлетворительные : грязно, перенаселенные номера ( вместо указанных 2-4 чел/в номере жили по 6-8 человек, спали дети по двое на одной постели), отсутствие света в душе ( мылись с фонарями), при этом помыться можно было крайне редко, душ все время был занят. Некоторые инструкторы ругались на детей матом, давали детям пинки и подзатыльники за провинности и невыполнение инструкций.
Мои сыновья 10-ти и 14-ти лет были на весенней смене "Штурм". Им обоим всё очень понравилось.
В программе было написано, что каждый ребенок получит по окончании смены диск с фотографиями, но моим детям их не выдали. В остальном дети ни на что не жаловались.
После осенней смены (1-я его поездка) у Марка не было ни единого сомнения в том, что весной он снова окажется в Штурме. Но весенний Штурм окончательно убедил нас, что лучше лагеря для мальчишек не существует! На вокзале меня встречал юный боец с обветренной физиономией, пропахший лесом и костром - сын мой. Весь вечер, не умолкая, с горящим взором (и ссадиной через всю щеку), он рассказывал мне про марш-броски, разведку боем, тонкости рукопашного боя и прочее из исключительно мужского мира, в голове моей плохо укладывающееся. А еще привез мне в подарок кусочек леса - еловую ветку внушительных размеров, подобранную во время очередного задания и 50 шишек. С учетом занятости, не предполагающей неспешных прогулок по лесу, остается загадкой, когда он успел обо всем этом позаботиться. Ну и приятно неожиданное - его рассказы о том, как Богуслай учил их древним русским обычаям, и даже как правильно с деревьями общаться и вообще с природой взаимодействовать - любить ее и беречь. Необычайно доволен остался тем, что ему поручили за младшими новичками присматривать, помогать им - ответственность же!
Теперь в Крым летом, если Бог даст. Спасибо Вам большое за участие!!!
не нашли )
Гриша вернулся со Штурма очень важным и довольным, заявив чуть не с порога,что едет на летнюю программу под Сочи.
Ну а нам,родителям,остается только копить деньги на путевку )). Спасибо всему коллективу инструкторов.Мы несказанно рады.что есть люди,у которых можно учиться только самому хорошему,которые вдохновляют своим примером!
--
Программа навыка, пейнтбол, общение, свежий воздух.
Антисанитария. Отсутствие горячей воды.
Рекомендуем вам изучить похожие лагеря в Подмосковье
Описание услуг, входящих в стоимость путевки каждого конкретного лагеря, находится на его странице на вкладке «Смены и цены».
Как правило в стоимость входят:
Также в стоимость могут включаться: трансфер до/из лагеря, дополнительные развлечения, экскурсии, занятия иностранным языком.
Состав пакета документов, которые необходимы для заезда и нахождения ребенка в лагере, может варьироваться в зависимости от требований конкретного лагеря. Но как правило для российских лагерей он включает в себя:
Подробно о документах, которые необходимо предоставить перед поездкой, расскажет представитель лагеря.
В течение суток с вами свяжется представитель лагеря, путевку в который вы забронировали. Обсудив с ним детали и убедившись в правильности сделанного выбора, вы сможете заключить договор на приобретение путевки.
В случае, если представитель лагеря с вами не связался, вам позвонит менеджер портала kidsincamp.ru и поможет выбрать достойную альтернативу.
Вам не нужно предпринимать какие-либо действия, чтобы отменить бронирование на портале kidsincamp.ru. Достаточно дождаться звонка представителя лагеря и сообщить ему, что отказываетесь от брони.
Покупая путевку на нашем портале, вы можете быть уверены, что выбираете поездку по лучшей цене. Если вы нашли более низкую цену, просто напишите нам на почту info@kidsincamp.ru и получите разницу в цене на ваш счет.
Условия получения компенсацииВнимание! Акция распространяется только для порталов incamp.ru и vlagere.ru
В ближайшее время лагерь свяжется с Вами для уточнения деталей!
Оцените удобство при подборе лагеря на сайте
Cервис автоматического бронирования временно не доступен. Пожалуйста, повторие попытку позже или воспользуйтесь нашим телефоном / адресом электронной почты для бронирования.
По вопросам: +7 (495) 230-14-78 / info@kidsincamp.ruПодпишитесь и узнавайте первыми о наших самых горячих путёвках!
Входит в стоимость
В стоимость входит: