Тренировки один раз в день в форме игры + основная программа.
Программа включает в себя индивидуальную и командную работу, развитие скоростных качеств, совершенствование приемов и тактики баскетбола. Основной акцент на фундаментальные навыки (по баскетбольной стойке, передвижению, работе с мячом, техника броска, защита). Тренировки длятся по 2 ч. и проходят по направлениям:
- дриблинг и работа с мячом;
- культура паса;
- тактическое мышление;
- отработка тактических схем;
- видение игры;
- развитие технико-тактических действий;
- физическая подготовка;
- движение и правильный выбор позиций.
Для малышей подготовлена программа "Basket-kids", в которой учтены особенности детского восприятия. Обучение происходит через игру. За короткое время дети получают то, чего не смогли получить на основных тренировках — расширить арсенал технических приемов и развить понимание тактических основ баскетбола.
В свободное от тренировок время реализуется развлекательная программа.