В программе сборов:

1. две тренировки в день в 50-метровом бассейне (утром и вечером);
2. одна тренировка в день по ОФП: сухое плавание и растяжка в зале и на открытых спортивных площадках.

Также есть возможность проведения дополнительных персональных тренировок.

На занятиях юные спортсмены:

1. отрабатывают стиль и технику плавания;
2. развивают чувство воды: ритм, скольжение, приложение силы;
3. корректируют выполнение стартов, поворотов, касаний на финише;
4. развивают силу, выносливость, гибкость и укрепляют мышцы.

Между тренировками будут проходить различные анимационно-развлекательные активности в сопровождении вожатых:

1. прогулки и походы;
2. пляжный отдых у открытого развлекательного бассейна;
3. спортивные игры на свежем воздухе: футбол, баскетбол;
4. тобоган парк;
5. настольные игры;
6. мастер-классы;
7. квесты.

Также в программе лагеря предусмотрены мотивационные беседы и лекции от профессиональных спортсменов, которые поделятся с ребятами личным опытом и историями из жизни.

В завершение смены ребята проходят финальный тест в бассейне с фиксацией результатов заплыва, по результатам которого выбирается лучший спортсмен сборов. Все участники получают сертификаты, персональные автограф-карты, фирменные футболки и шапочки «Aqua Sport».

В программе сборов:

1. две тренировки в день в 50-метровом бассейне (утром и вечером);
2. одна тренировка в день по ОФП: сухое плавание и растяжка в зале и на открытых спортивных площадках.

Также есть возможность проведения дополнительных персональных тренировок.

На занятиях юные спортсмены:

1. отрабатывают стиль и технику плавания;
2. развивают чувство воды: ритм, скольжение, приложение силы;
3. корректируют выполнение стартов, поворотов, касаний на финише;
4. развивают силу, выносливость, гибкость и укрепляют мышцы.

Между тренировками будут проходить различные анимационно-развлекательные активности в сопровождении вожатых:

1. прогулки и походы;
2. пляжный отдых у открытого развлекательного бассейна;
3. спортивные игры на свежем воздухе: футбол, баскетбол;
4. тобоган парк;
5. настольные игры;
6. мастер-классы;
7. квесты.

Также в программе лагеря предусмотрены мотивационные беседы и лекции от профессиональных спортсменов, которые поделятся с ребятами личным опытом и историями из жизни.

В завершение смены ребята проходят финальный тест в бассейне с фиксацией результатов заплыва, по результатам которого выбирается лучший спортсмен сборов. Все участники получают сертификаты, персональные автограф-карты, фирменные футболки и шапочки «Aqua Sport».