Детские сборы «Азбука Плавания», Яхрома, «Волен»

Программа на смене подбирается индивидуально для начинающих и тех, кто уже умеет плавать. Плавание не только укрепляет и оздоравливает организм, но и вызывает у детей положительные эмоции, дарит наслаждение от пребывания в воде. С детьми занимаются профессиональные тренеры с опытом работы более 5 лет.

Ежедневно проходит две тренировки по 1,5 ч, которые включают в себя:

1. развитие основных плавательных характеристик;
2. силовые, скоростные и физические качества;
3. растяжки;
4. ОФП.

Ребята, имеющие навык плавания, занимаются по отдельной программе, направленной на улучшение навыков и развитие скорости. После тренировок дети участвуют в соревнованиях и получают заслуженные призы.

Наряду с физическими нагрузками большое внимание уделяется развитию и воспитанию детей. В данные направления входят блоки:

1. режим дня и сон;
2. правильное питание;
3. способы восстановления физического состояния пловцов;
4. правила гигиены и порядка;
5. саморазвитие, путешествия и чтение литературы;
6. составление долгосрочного плана развития;
7. восстановление сил и определение нагрузки на тренировках.

Кроме плавания организаторы предлагают ребятам попробовать себя и в других направлениях: танцах, футболе, шахматах, робототехнике и др.

Тренировки гармонично миксуются с досуговыми активностями.

Программа на смене подбирается индивидуально для начинающих и тех, кто уже умеет плавать. Плавание не только укрепляет и оздоравливает организм, но и вызывает у детей положительные эмоции, дарит наслаждение от пребывания в воде. С детьми занимаются профессиональные тренеры с опытом работы более 5 лет.

Ежедневно проходит две тренировки по 1,5 ч, которые включают в себя:

1. развитие основных плавательных характеристик;
2. силовые, скоростные и физические качества;
3. растяжки;
4. ОФП.

Ребята, имеющие навык плавания, занимаются по отдельной программе, направленной на улучшение навыков и развитие скорости. После тренировок дети участвуют в соревнованиях и получают заслуженные призы.

Наряду с физическими нагрузками большое внимание уделяется развитию и воспитанию детей. В данные направления входят блоки:

1. режим дня и сон;
2. правильное питание;
3. способы восстановления физического состояния пловцов;
4. правила гигиены и порядка;
5. саморазвитие, путешествия и чтение литературы;
6. составление долгосрочного плана развития;
7. восстановление сил и определение нагрузки на тренировках.

Кроме плавания организаторы предлагают ребятам попробовать себя и в других направлениях: танцах, футболе, шахматах, робототехнике и др.

Тренировки гармонично миксуются с досуговыми активностями.

Программа на смене подбирается индивидуально для начинающих и тех, кто уже умеет плавать. Плавание не только укрепляет и оздоравливает организм, но и вызывает у детей положительные эмоции, дарит наслаждение от пребывания в воде. С детьми занимаются профессиональные тренеры с опытом работы более 5 лет.

Ежедневно проходит две тренировки по 1,5 ч, которые включают в себя:

1. развитие основных плавательных характеристик;
2. силовые, скоростные и физические качества;
3. растяжки;
4. ОФП.

Ребята, имеющие навык плавания, занимаются по отдельной программе, направленной на улучшение навыков и развитие скорости. После тренировок дети участвуют в соревнованиях и получают заслуженные призы.

Наряду с физическими нагрузками большое внимание уделяется развитию и воспитанию детей. В данные направления входят блоки:

1. режим дня и сон;
2. правильное питание;
3. способы восстановления физического состояния пловцов;
4. правила гигиены и порядка;
5. саморазвитие, путешествия и чтение литературы;
6. составление долгосрочного плана развития;
7. восстановление сил и определение нагрузки на тренировках.

Кроме плавания организаторы предлагают ребятам попробовать себя и в других направлениях: танцах, футболе, шахматах, робототехнике и др.

Тренировки гармонично миксуются с досуговыми активностями.