Вызов. Выездной тренинг для подростков

Расписание по дням на смену:

1. Организационный день:
Этот день посвящается организации быта, подготовке спальных мест.
В этот день будут проведены мероприятия на знакомства и командообразование. Обсуждения личных целей участников на программу.
2. Мышечные зажимы
Цель дня – расслабить участников физически. 6-ти часовой двигательный тренинг (2 периода по 3 часа).
3. Двигательный тренинг в темноте:
Ребятам предстоит прожить маленькую жизнь в темноте, выполняя разные упражнения. Цель тренинга - более глубокое погружение в себя. Кроме того, понимая, что их никто не видит, ребята могут расслабиться и начать вести себя, так как они хотят, а не так, как их привыкли видеть окружающие. 
4. Импровизация и голос:
Цель дня убрать у ребят страх высказывать и аргументировать свои мысли. Занятия по Импровизации научат ребят сначала быстро выдавать любую информацию, которая в голове, а потом быстро фильтровать ее и грамотно формулировать. На занятиях по голосу ребята будут учиться работать с интонационным и тембральным окрасом, громкостью и уверенностью в голосе.
5. Импровизация, эмоции:
К занятиям по Импровизации добавляются занятия по Эмоциям. Два основных блока: контроль эмоций и эмпатия, то есть как чувствовать эмоции других людей, и как действовать в случае тех или иных эмоций. Вторая половина дня будет полностью посвящена отдыху.

6. Отдых:

Сегодня "экватор". Как показала практика, именно в этот день у ребят зашкаливают эмоции, подростки начинают скучать до дому. Нужно переключиться! Отдых! Отдых и еще раз отдых! День продуман так, чтобы завтра ребята без труда смогли снова включиться в работу над собой. Спортивные игры, свободное время, тусовка и общение.

7. Тренинги:

Продолжаются тренинги по голосу, импровизации и эмоциям. Также в этот день будет проводиться часть упражнений на погружение в себя и подготовка ко дню тишины.
8. День Тишины:

В этот день у ребят будет много практик по йоге и медитации. Ребята будут настраиваться на то, чтобы провести этот день с вниманием к себе, своим мыслям, желаниям, своему настроению.
9. Принятие критики:
В этот день ребята узнают, как использовать критику для саморазвития. Как фильтровать и не обижаться. Как получать и предоставлять обратную связь.
10. Рефлексия:
Полный анализ происходящего за последнюю неделю, как командный, так индивидуальный. Обсуждение алгоритма, как снова не закрыться по возвращению домой.
11. Нижний Новгород и отъезд:
Экскурсия по Нижнему Новгороду, вечером едем домой.