Большой скейт-серф тур в Москве с MULTIRIDERS

Программа адаптивна и делится по группам уровня — от новичков до продвинутых райдеров.

В программе тура:

1. Тренировки на крытой сёрф-волне (6 часов за смену):

Занятия проходят на искусственной волне в теплом помещении.

1. Новички осваивают технику безопасности, учатся чувствовать доску и делают первые старты.
2. Средний уровень учится читать волну, осваивает 4 вида стартов и развороты на 180° и 360°.
3. Продвинутые отрабатывают сложные флэт-трюки и прыжки (ollie, pop shove-it, ollie 180°).
4. Секретный бустер - ОФП сёрфера: перед каждой водой ребят ждет 20-минутный блок упражнений на баланс-бордах и укрепление кора для защиты от травм.

2. Колесные тренировки и прогулочные маршруты (7,5 часов за смену):

После сдачи экзамена по безопасности участники отправляются на прогулки-квесты:

1. Квест-маршрут по стадиону «Лужники».
2. «Тайна Нескучного сада» (поиск подсказок вдоль набережной).
3. Панорама Воробьевых гор с поездкой на фуникулере.
4. «Кино-рейд» (командный поиск билетов и поход в кино).
5. Финальная прогулка в Парк Горького с тренировкой в скейт-парке.

3. Сюжетная игра «Кубок Стихий» и досуг:

Каждый день посвящен одной из стихий (Земля, Вода, Воздух, Огонь), помогая раскрыть смелость и командный дух. В финале участников ждет фестиваль-маскарад «Пробуждение». Также в программе: посещение Аквапарка «Лужники», роспись шоперов и плетение браслетов.

Распорядок дня:

08:00 — Подъем

08:30 — Зарядка

08:45 — Линейка

09:00 — Завтрак

10:00 – 13:00 — Колесная тренировка в формате прогулочного маршрута

13:00 — Обед

14:00 – 16:00 — Тренировка на сёрф-волне / Личное время (выдача телефонов)

16:00 — Полдник

16:30 — Творческая мастерская

17:30 — Общелагерная сюжетная игра

19:00 — Ужин

20:00 — Вечерняя «свечка» (экологичное обсуждение эмоций)

21:00 — Второй ужин («сонник»), гигиена

21:30 — Отбой