Сбор включает насыщенную программу, которая поможет укрепить физическую форму, улучшить технику плавания и подарит яркие впечатления!
Программа сбора:
- тренировки в бассейне по 45–90 мин.;
- сухие тренировки по 2 ч. (ОФП, СФП и командные игры);
- творческие активности (1,5 ч. творчества или культурной программы);
- отдых и восстановление (3 ч. свободного времени для восстановления);
- ограничение гаджетов (до 1 ч. в день).
В первый и последний день — сдача нормативов. В конце сбора высылается отчет по каждому ребенку, состоящий из комментария тренера и результатов сдачи нормативов