«Hockey is My Life», Финляндия

Общая программа:

Программа тренировок "Hockey Is My Life"!

"Hockey Is My Life" — международный хоккейный лагерь в Финляндии, где дети и юноши, а также взрослые, полюбившие хоккей, ежегодно собираются в специализированных лагерях и занимаются под руководством опытных тренеров, повышая свое индивидуальное мастерство.

Мы приглашаем полевых игроков, а также вратарей, желающих повысить свое мастерство и стремящихся улучшить свои индивидуальные навыки на учебно-тренировочные сборы.

К сборам допускаются игроки, достигшие 4-летнего возраста с любым уровнем подготовки, включая и начальный.

Перед началом проведения лагеря проводится тестирование, на котором определяется уровень подготовки (начальный, продвинутый) и его амплуа (для полевых игроков).

Игрок определяется в группу, соответствующую его уровню и возрасту:

1. Дети 4-6
2. Дети 7-9
3. Дети 10-13
4. Юноши 14 и старше
5. Взрослые любители

Hockey is my life -это индивидуальный подход к каждому участнику лагеря!

Занятия проводят тренеры, имеющие опыт игры в командах НХЛ, КХЛ, МХЛ и ведущих хоккейных сборных командах.

Целью тренировок является:

1. Повышения уровня катания и владения клюшкой.
2. Повышение навыков видения поля.
3. Отработка передач и бросков.
4. Совершенствование броска в движении.
5. Скоростно-силовые упражнения (с шайбой и без)
6. Отработка элементов силового катания (power skating).
7. Отработка сложных видов дриблинга (ведения шайбы) и элементов единоборства (на льду и на земле).
8. Отработка действий вратаря клюшкой и при игре вне ворот.
9. Изучение позиционной игры, стратегии и психологии.
10. Развитие реакции.
11. Растяжка мышц тела.
12. Повышение уровня общефизической и специальной подготовки (ОФП и СФП).

После прибытия в лагерь и обустройства, все участники сборов проходят обязательное тестирование, в ходе которого определяется их фактический уровень общефизической и специальной подготовки.

В процессе занятий юные хоккеисты приобретут навыки профессионального отношения к режиму питания, отдыха и занятиям, а также к личной психологической подготовке к предстоящим матчам. Все виды занятий отличаются индивидуальным подходом к каждому участнику, благодаря чему ими достигаются высокие результаты подготовки как хоккеиста.