Ребят ежедневно ждут по две спортивные тренировки, включающие:
- разминку;
- ОФП;
- легкие беговые задания.
Занятия проходят в увлекательной игровой форме под руководством профессиональных тренеров.
Кроме того, участников ждут и другие активности:
- утренние пробежки по лесу;
- посещение бассейна;
- игры и соревнования.
Отдых и развлечения в программе тоже предусмотрены. Ребята:
- плавают на катамаране по озеру;
- проходят квесты;
- играют в «Мафию» и другие настольные игры.
Прохождение программы помогает участникам:
- укрепить здоровье;
- тренировать силу, ловкость и выносливость;
- развивать самостоятельность;
- учиться работать в команде.